22 октября в рамках молодежного проекта «100% жизни» для учащихся 10 «А» класса состоялась встреча «Стресс и экзамен».
Тема встречи не случайна, актуальна и серьезна – экзамен проверяет не только знания старшеклассников, но и их стрессоустойчивость. В разговоре с медицинским психологом Олесей Михайловной Бочкарниковой учащиеся дискутировали и определяли мнимые и реальные причины стресса, рассматривая реальные ситуации из жизни, вместе находили пути выхода и не попадания в него. Узнали о способах борьбы со стрессом сопровождающих учебу и подготовку к экзамену.
Собравшиеся пришли к выводу, что часто стресс человек испытывает не от конкретного события, а от его восприятия.
Проведенное анкетирование показало, что 52% присутствующих старшеклассников испытывают стресс, 22% находятся в состоянии хронического стресса, у 4% проблемы со здоровьем и только 22% счастливчиков, кто не испытывает стресс, принимая жизнь во всех ее проявлениях.
Следующая встреча – практическое занятие по снятию тревожности.
Кузьменкова Светлана Прокофьевна, зав. отделом обслуживания библиотеки им. Ю. Ф. Федотова.
